【ハーブスチームサウナとは？】

本来はタイに古くから伝わる出産後のケア【ユーファイ】の１つで、産後の肥立ちを良くするタイ民間温熱療法です。よもぎ蒸しのタイバージョンと言っても差し支えないかもしれません。温活としてとても優れており、冷え性の人にはうってつけの施術です。ハーブスチームサウナに関して詳しく知りたい方は下記ページをご覧ください↓

最大の効能は体内の老廃物（特に子宮内）の排出を促し、各筋肉の緊張を和らげ、産後の疼きや痛みを緩和することが特長です

更年期に入った方はもちろんですが、10代後半くらいからも生理に関するトラブルはとても多いです。ハーブスチームサウナはマイルドに、そしてしっかりと体に浸透してくれますのでお勧めです

日本のサウナと違い43〜50度ですので息苦しくなく非常に心地の良いミスト状のサウナです。サウナの中で口と鼻の両方で息をすることより効果的です

温泉に入ったように体の芯からぽかぽか温まりますので冷え性などに良く、お客さまから大変好評をいただいております

【最近の傾向として】

最近は急に寒さが強くなってきましたので、プライ(ポンツクショウガ)を増量して汗をかきやすくしています

ほとんどの方は滝汗なのですが、中には20分以上汗をかけない人も・・コレはなかなかの重症ですね・・30分メニューと60分メニューがあります。初心者は30分から。慣れたら60分メニューで体の芯から汗を書いてみましょう

冬になると汗をかけなくて大変な方も多くなります。早めに汗をかける体にして流れの良い体にしておきませんか？

ちなみになのですが、トークセン・ビハーラではトークセン後にハーブスチームサウナに入る方が多いですよ。トークセンで流れを正常に戻してからのスチームサウナはサイコーですよ！

トークセンについてはこちらの記事をご覧ください↓