皆さんおやっとさぁ！トークセン・ビハーラの折田です。栃木のサロンあまとさんにてハーブボール講座を開催しました！

ハーブボール講習1日目

本日はハーブボール講座からスタートです。ハーブボールは10種類程の(配合や種類は目的や時期によって変わる)タイハーブを布に詰め込んだハーブ球を蒸して、体に押し当てていく技法です

とても心地よく、リラックスできます。温熱、圧、ハーブの薬効の３つがトリプルに作用しますのでリラクゼーションでありながら心地よく体を整えていく素敵なやり方です(｀・ω・´)

受講予定の生徒さんが渋滞の影響で遅れたり、ゆっくり進めたことで後半バッタバタになったり(笑)とかありつつもなんとか1日目が終了( ºωº Ξ ºωº )

膝や肘も使える！とわかっていただけたら、ロダンの考える人のようなポーズになる人も！これはいいですねぇ〜

癒しのハーブボールでぐんにゃりぐったり

ハーブボールを学ぶという事はしこたまハーブボールを受けるという事。表も横もガッツリとハーブボールされて撃沈する人も(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)

体のめぐりが良くなりすぎたのかお食事会でアルコールが回ってダウン(笑)普段はすごく強いのにハーブボールに負けましたね|彡ｻｯ!

明日は2日目！うつ伏せと座位をガッツリと！そしてハーブボール作りもやってみます。色々やってみて、楽しんで学んで欲しいです！