デトックスとは？なんぞやと言う事
デトックス、この言葉が世に広まって久しいですが、デトックスとはなんなのでしょうか？
一般的には体内に蓄積された重金属等を体外に排出することを指しますが、果たしてそう簡単に行くのでしょうか？
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よもぎ蒸し＝デトックスを唱える人は本当に理解して言葉にできているのか？
デトックスというか体外に排出する手段としてたくさんの方法がありますが、汗をかく＝デトックスには下記のような裏話があります。
https://www.google.co.jp/amp/s/www.excite.co.jp/news/article-amp/HealthPress_201805_post_3608/
つまりは便による排出がほとんどを占めているわけですね。汗による排出は5パーセント。これで汗かいてデトックスとは到底いえませんよね。誤差にも近いレベルなのです。でも、それでも私はよもぎ蒸し＝デトックスであると言います。それは何故でしょうか？
よもぎ蒸し＝発汗、その後が大切。だからガイアの水135が必要なのです。
よもぎ蒸しをすると発汗します。汗をかくことによるデトックス効果は5パーセント。実はここから。汗をかくと水分が欲しくなります。もちろんドンドン飲んでいただきます。飲まないとわたしから飲んでください！と檄が飛びます。
排出された水分を補給する為に飲む、補給する、出す、飲むを繰り返して代謝を上げていきます。代謝を上げると水分の九州排出がスムーズにいきます。
すると当然お小水が出やすくなります。これは上記の記事によれば20パーセントにも相当します。つまりよもぎ蒸しはそれをキッカケにして代謝を上げてデトックスを促進させるという手段なのです。
なぜ水を飲む？浮腫んでるから摂りたくないという方、だから浮腫むんですよ。
体内に水分があり、なんらかの理由があって排出されなくて浮腫む。女性は嫌がりますよね。体は辛いし、見た目も良くないし。そうすると水分を控えます。すると体内では入ってこないから出さないとなるわけです。
それを繰り返すとあっという間に代謝の悪い浮腫みやすい女性のいっちょあがり！となります。一度落ちた代謝を引き上げるのは大変！地道に温活を繰り返して行かねばなりません。
足りない水を飲むなら有害物質を除去できるフィルターのガイアの水135を
排出して水分を補給するなら有害物質を除去できる高性能フィルター搭載の浄水器で。わたしはそう思ってよもぎ蒸しにはガイアの水で浄水したお水を出しています。タイのハーブティをお出ししたりもしますが、お水でもオーケー。お好きな方をリクエストされてください。
出して飲んで出して・・よもぎ蒸しが終わる頃には床がビシャビシャの方もとても多いです。皆さんスッキリした顔をされてご帰宅されていきます。気持ちがいいってこういう事！そんな顔です。
中にはよもぎを購入してパックで煮出してお茶にしたりお風呂に入れてよもぎ風呂にする方もいます。ちなみに発汗効果はよもぎ風呂が最も良いそうです。試してみるのも良いかもですね。
トークセン・ビハーラ
折田
よもぎ蒸しと足湯についてはこちらの記事をご覧ください↓
