音のトントンが、思ってた以上に効くらしい
皆さんおやっとさぁ！トークセン・ビハーラの折田です
トークセン・ビハーラで1番おすすめのメニューのトークセン、トークセンを受けにきた方からのお話を伺ってブログにしたくなりました。
昔は、疲れても寝れば回復していた。
深夜まで働いて、週末は遊んで、また月曜からスタート。
それでも、なんとかなっていた。
でも最近は違う。
寝ても取れない疲れ、理由のわからないだるさ、
そして、なんとなく続く心のモヤモヤ。
「このままずっと、この感じなのかな」
そんなふうに思ったこと、ありませんか？
トークセンって、叩くやつでしょ？
そうそう。
木槌で身体をトントン叩いていく、あれです。
でも、“叩く”というより、“響かせる”と言った方が近い。
目立つのは、トン、トン、というリズム。
だけど、ほんとうに効いてるのは「その奥」。
筋肉や関節の奥にある、力み続けた何かに
ふわっと届く感じがするんです。
意識はしてないけど、たぶんずっと緊張してる
「自分ではリラックスしてるつもりなんだけど、
実はずっと身体に力が入ってたんですね」
施術後、そう話される方はとても多いです。
誰かに気を遣うクセ、
呼吸を浅くするクセ、
無意識に眉間にシワを寄せるクセ。
そういう“クセ”を、トントンと、
やさしくほぐしていくのがトークセンなんです。
無理してがんばらなくていい
でも、放っておいても、よくはならない。
疲れがたまってからじゃなくて、
疲れがたまる前に、ふわっと抜いておく。
忙しさに押し流される前に、
ちょっと立ち止まる時間を持つ。
そんなふうに、自分のことを“ほどよく気にかける”人が、
最近、とても増えています。
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「ちょっと気になるかも…」
そう思った時が、いいタイミングです。
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まとめ
トークセンは、“ご褒美”じゃなくていい。
ただ、ちょっと調子を戻すための習慣として、
生活のどこかにあるといいな、と思っています。
トントン、トントン。
音と響きに、ただ身をゆだねるだけ。
あとは、ぜんぶ、からだがやってくれます。
