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あれ?最近疲れが取れないなぁって感じたら?
皆さんおやっとさぁ!トークセン・ビハーラの折田です
20代後半から30代に差し掛かると、私たちの身体は少しずつ変化を感じ始めます。疲れが抜けにくい、肩こりや腰痛が慢性化してきた、睡眠の質が悪いなど、これらは加齢による体調不良のサインかもしれません
特に、忙しい日々を過ごす女性にとって、こうした不調は心身のバランスを崩す原因となります
トークセン・ビハーラで受けられる「トークセン」というタイ古式マッサージの一種をご紹介しましょう!特に疲労回復を目的としたケアとして、注目を集めている施術法です

加齢による体調不良とは?
年齢を重ねるとともに、身体の新陳代謝が低下し、回復力が落ちてくることがあります。特に女性は、ホルモンバランスの変化によって以下のような症状が現れることが多いです
• 慢性的な疲れ
• 肩や首のこり
• 頭痛や目の疲れ
• 腰痛や関節痛
• 睡眠の質の低下
これらは、放置するとますます悪化し、日常生活に支障をきたす可能性があります。そこで、身体に優しい自然療法としておすすめなのが「トークセン」です
トークセンとは?
トークセンはタイ北部で古くから伝わる伝統療法で、木槌と木の杭を使って体にリズミカルな振動を与えるマッサージ技術です。この振動が筋肉や筋膜の深部に届き、血行やリンパの流れを促進することで、自然治癒力を高めます
トークセンについてはこちらの記事をご覧ください↓
トークセンが疲労回復に役立つ理由
1. 深部のコリにアプローチ
通常のマッサージでは届きにくい筋肉の深部にまで振動が伝わるため、頑固な肩こりや腰痛を和らげます。特に、長時間のデスクワークや家事で固まった筋肉には効果的です
2. 血行とリンパの流れを促進
木槌のリズミカルな叩打によって血液循環が改善され、体内の老廃物が排出されやすくなります。これにより、疲労感が軽減されるだけでなく、肌のトーンアップも期待できます
3. ホルモンバランスの調整
トークセンの振動は、自律神経を整える効果もあると言われています。リラックス状態に導くことで、睡眠の質を向上させ、ホルモンバランスの乱れを和らげます
4. 心の疲れにも効く
加齢による体調不良は、心の不調ともつながっています。トークセンの施術中は、心地よい振動音が心を癒し、深いリラクゼーションをもたらします
鹿児島でトークセンを体験するなら
鹿児島には、トークセンを専門とするサロンが増えつつあります。トークセン・ビハーラでは2014年から一貫してトークセンを主体とした施術を行っており、鹿児島におけるトークセンのオピニオンリーダーであると自負しています
疲労回復を目的としたコースや、肩こり・腰痛に特化したメニューが数多くご用意してあります↓
トークセンを受ける際の注意点
トークセンは非常にリラックスできる施術ですが、体調に合わせた適切なケアが重要です。施術前にはお店のセラピストさんに体調や気になる症状をしっかり伝えましょう
食後2時間ほど開けるか、軽食で済ませてご来店ください。また、飲酒されてる方はご遠慮くださいね。その他気になる事があればお気軽にお問い合わせください
効果を最大限に引き出すためには、施術後に十分な水分を摂取し、身体を温めることが大切です。水分を多く摂り、お風呂にゆっくり浸かるか温泉などに入ってゆっくりしましょう

トークセンで心身をリセットしよう
加齢による体調不良は、多くの女性が直面する課題です。しかし、適切なケアを取り入れることで、身体も心もリフレッシュすることができます。鹿児島でトークセンを体験し、疲労回復とともに自然な美しさと健康を取り戻しませんか?
最後に
あなたの毎日がもっと軽やかで快適なものになるよう、ぜひトークセンをお試しください
この手に触れる全ての人が健やかに、幸せに過ごせますように
Na-a Na-wa Rokha Payati Vina-santi