【滝のよう】あずき茶の実力は凄いもので・・

【滝のよう】あずき茶の実力は凄いもので・・

あずき茶は浮腫みに効きます!滝のようにお小水が(笑)身体のむくみが気になる人は試してみては?私もたまに飲んでます。

あずきを煮るときに出る煮汁を飲むタイプと、熱湯で煮出して飲むタイプの2つがあります。煮汁の方法は豆のえぐみが強く出るので、熱湯で煮出すのをお勧めします(いやー煮汁はヤバかった)

☆小豆の力!小さいボディに栄養が詰まっている!☆

小豆は大豆や落花生など脂質が中心の豆と異なり、食物繊維と糖質で構成される炭水化物が主体の豆です♪タンパク質も豊富でビタミンB群やミネラルを含みます。小豆は低脂質・高タンパクで食物繊維の豊富な健康食品なのです♪

また、食物繊維やタンパク質、ビタミンB群、鉄やカリウムといったミネラル、サポニンやポリフェノールなど、さまざまな栄養素をバランスよく含んでいます。あんな小さな豆にこんな力があるなんて!

☆小豆に期待できる効果☆

・便秘解消(食物繊維やオリゴ糖)

・アンチエイジング(ポリフェノール)

・貧血対策(鉄分)

・コレステロール低下(サポニン)

・冷え性改善(ビタミンB1)

・高血圧予防(カリウム)

このそうそうたるパワーワード達!女性のお悩みはもちろん男性のお悩みにもあるコレステロール対策や高血圧対策にも役立つんです。

小豆ってお汁粉とかでしか見ない人も多いかも?お汁粉は糖分が多いからたくさん食べるのは良くありませんが、あずき茶なら手軽ですもんね。あ、ちなみに日持ちしないので2〜3日で飲み切らないとダメですよ。

合う合わないはあるので、取り敢えずお試しでやってみるのはいかがでしょうか?ぜひ皆さんお試しくださいませ♪

【タイ古式療法】トークセン・ビハーラ

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鹿児島県鹿児島市鴨池2丁目20-5

ファミリーマート鴨池2 丁目店同敷地内

TEL 080-5263-1099(日中電話出れません)

トークセン・チネイザン・よもぎ蒸し・足裏

店主・折田紘一郎【タイ古式療法】トークセン・ビハーラ

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