タイ伝統医学から身体を読み解く

皆さんおやっとさぁ！鹿児島のトークセン・ビハーラの折田です。

タイ伝統医学を深めていくと、必ず登場するのが「四大元素（地・水・風・火）」です。

そしてこの四大元素の考え方は「セン（SEN）」とも密接に結びついています。

本日は、センと四大元素の関係を、初心者の方にもわかりやすいように整理してお伝えいたします。

四大元素とは何か

タイ伝統医学では、人の身体や自然界は「地・水・風・火」という四つの要素で構成されていると考えます。

• 地（Din）：骨や筋肉などの固体部分

• 水（Nam）：血液やリンパなどの液体部分

• 風（Lom）：呼吸や気の流れ、運動エネルギー

• 火（Fai）：体温、代謝、消化の働き

この四つのバランスが崩れると不調が生じるとされ、施術や養生法はこのバランスを整えることを目的とします。

センと四大元素の結びつき

センは「風（Lom）」と深く関わるとされます。

風は身体の中を動かすエネルギーであり、その通り道がセンです。

例えば・・

• 呼吸が浅い → 胸郭を通るセンが滞る

• 消化が乱れる → 腹部のセンに流れの停滞がある

• 頭が重い → 頭部と目に通じるセンが乱れる

このように、センの流れが乱れることは風の乱れ、ひいては四大元素全体のバランス崩壊につながります。

四大元素からみたセンの特徴

1. 地の要素とセン

　筋肉・骨に沿うセンは「地の強さ」と結びつき、姿勢や安定感に影響。

2. 水の要素とセン

　血液・リンパと重なるセンは「水の流れ」と関連し、むくみや循環不良に現れる。

3. 風の要素とセン

　もっとも密接。呼吸・運動・神経伝達を司り、生命活動の根幹。

4. 火の要素とセン

　消化器や代謝と結びつき、熱の巡りに関与。冷えやのぼせは火と風のバランスに影響。

このようにセンを理解することは単なる「ライン学習」にとどまらず、四大元素全体を読み解くことにつながります。

施術にどう活かすか

トークセンやタイ古式マッサージを行う際、ただ筋肉をほぐすのではなく

• 「今は風の乱れを整える」

• 「水の流れを助ける」

• 「地を安定させる」

といった視点を持つと、施術の深みが一気に増します。

例えば「風の門」セッションはまさにこの考えを体現しており、胸郭を解放して風（呼吸・エネルギー）の巡りを整えます。

👉 風の門についてはこちらもご覧ください：風の門セッションのご紹介

学びの意義

セラピストが四大元素を理解すると、以下のメリットがあります。

• お客様の体調や気質を元素バランスから読み解ける

• 施術を「癒し」だけでなく「体質改善のサポート」として提案できる

• 伝統と現代をつなげる説明が可能になる

単なる手技の習得ではなく、「身体を読み解く目」を養えるのです。

まとめ

センは「風の通り道」であり、四大元素と切っても切り離せない存在です。

地・水・風・火のバランスを知ることで、センの理解はさらに深まり、施術やセルフケアの見方も大きく変わります。

鹿児島のトークセン・ビハーラでは、この四大元素を学びながら生まれ持っての体質を判定する【ホーラーウェート】講座も今後レッスンの用意をしています。

身体を全体で捉える新しい学びをぜひ体験してみてください(講座開始はもう少し待ってね)

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